十一假期即将来临，如果你打算从兰州出发进行 7 日游，那么这篇攻略将为你提供详细的行程安排和景点推荐。让你在有限的时间内，领略甘肃、青海和宁夏的壮丽风光。
第一天：兰州 - 夏河
从兰州出发，前往夏河。夏河是藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺所在地，寺内建筑宏伟，珍藏着大量的历史文物和佛教艺术品。你可以在这里参观寺庙，感受藏传佛教的文化氛围。
第二天：夏河 - 郎木寺
继续前行，到达郎木寺。郎木寺镇位于甘川交界处，这里有两座寺庙，分别是四川的格尔底寺和甘肃的赛赤寺。你可以在镇上漫步，欣赏藏族风格的建筑，还可以前往附近的峡谷和草原，感受大自然的美景。
第三天：郎木寺 - 扎尕那
前往扎尕那，这是一个隐藏在深山峡谷中的藏族村落，被誉为“东方小瑞士”。你可以在这里徒步，欣赏到壮观的峡谷风光和藏族村落的宁静氛围。
第四天：扎尕那 - 青海湖
离开扎尕那，前往青海湖。青海湖是中国最大的内陆湖，湖水湛蓝，周围环绕着雪山和草原。你可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，还可以参加一些水上活动，如划船、游泳等。
第五天：青海湖 - 茶卡盐湖
继续前往茶卡盐湖，这里是中国最美的盐湖之一，湖水如镜，倒映着蓝天白云和雪山，形成了一幅美丽的画卷。你可以在这里拍照，感受盐湖的独特魅力。
第六天：茶卡盐湖 - 银川
前往银川，这是宁夏的省会城市，有许多历史文化遗迹和美食。你可以参观西夏王陵，了解西夏的历史文化；还可以品尝到地道的宁夏美食，如手抓羊肉、羊杂碎等。
第七天：银川 - 兰州
结束愉快的 7 日游，返回兰州。在返程途中，你可以回忆起这段美好的旅程，感受大自然的魅力和不同地区的文化差异。
这篇十一兰州出发 7 日游攻略，涵盖了甘肃、青海和宁夏的主要景点，行程安排合理，既能让你领略到自然风光的壮丽，又能感受到不同地区的文化魅力。希望这篇攻略能为你的旅行提供帮助，让你度过一个愉快的假期。
以下是提炼的 3 - 4 个问题： 1. 十一从兰州出发 7 日游有哪些必去的景点？ 2. 兰州出发 7 日游的行程安排大概是怎样的？ 3. 甘肃、青海和宁夏的 7 日游有哪些特色？ 4. 十一兰州出发 7 日游需要注意哪些事项？