云南，这片神秘而美丽的土地，拥有着丰富的自然景观和多元的民族文化。7 日的时间，足够让你领略到云南的魅力。让我们一起踏上这趟难忘的旅程吧！

第一天：昆明

抵达昆明后，前往滇池。滇池是云南最大的湖泊，湖水清澈，周边景色优美。你可以漫步在湖边，欣赏湖光山色，还可以乘坐游船，深入湖中心，感受滇池的广阔。傍晚时分，前往昆明老街，品尝当地的美食，如过桥米线等。

第二天：石林

早上出发前往石林，这里是世界自然遗产，以奇特的喀斯特地貌而闻名。你可以漫步在石林中，欣赏各种形状的石头，仿佛进入了一个神秘的世界。在这里，你还可以参加一些户外活动，如攀岩、滑草等，体验刺激的乐趣。

第三天：大理

乘坐动车前往大理，抵达后前往洱海。洱海是大理的标志性景点，湖水碧绿，周围环绕着苍山。你可以选择骑自行车或者乘坐游船游览洱海，欣赏湖边的美景。傍晚时分，前往大理古城，感受古城的历史和文化氛围。

第四天：丽江

早上出发前往丽江，抵达后前往玉龙雪山。玉龙雪山是云南的著名景点，山顶常年积雪，景色壮观。你可以乘坐索道上山，欣赏雪山的美景，还可以参加一些冰雪活动，如滑雪、滑冰等。傍晚时分，前往丽江古城，漫步在古城的街道上，感受古城的浪漫和风情。

第五天：泸沽湖

早上出发前往泸沽湖，抵达后前往湖边。泸沽湖是云南和四川交界处的一个湖泊，湖水清澈，周围是高山和原始森林。你可以乘坐游船游览泸沽湖，欣赏湖边的美景，还可以参加一些民俗活动，如摩梭族的走婚等。

第六天：香格里拉

早上出发前往香格里拉，抵达后前往普达措国家公园。普达措国家公园是云南的一个自然保护区，拥有着丰富的动植物资源。你可以在这里欣赏到高山草甸、湖泊、森林等自然景观，感受大自然的魅力。

第七天：昆明

在昆明结束你的 7 日云南之旅。你可以在昆明市区逛逛，购买一些当地的特产，如普洱茶、鲜花等。带着美好的回忆，踏上回家的旅程。

云南 7 日游，让你领略到了云南的自然美景和民族文化。从昆明的滇池到大理的洱海，从丽江的玉龙雪山到泸沽湖的神秘，再到香格里拉的宁静，每一个景点都让人流连忘返。希望这篇攻略能帮助你更好地规划你的云南之旅，让你留下难忘的回忆。