探索青海的自然美景与丰富文化，7天的旅行攻略将带你领略这片土地的独特魅力。

行程规划与准备

在开始青海7日游之前，合理的行程规划和准备是必不可少的。了解青海的气候特点，选择适宜的旅行时间。青海位于高原地区，气候多变，因此建议选择夏季或初秋进行旅行，以避免寒冷和雨季带来的不便。根据个人健康状况，准备相应的高原反应药物和防晒用品。考虑到青海地域辽阔，交通以自驾或包车为主，建议提前规划好路线，确保行程的顺利进行。

第一天：西宁市区游览

抵达青海的第一站，我们来到了西宁市区。塔尔寺是青海最著名的藏传佛教寺庙之一，以其精美的建筑和丰富的宗教文化而闻名。在这里，你可以欣赏到独特的藏式建筑风格，感受浓厚的宗教氛围。寺内还珍藏着众多珍贵的文物和艺术品，是了解藏传佛教文化的绝佳之地。

在塔尔寺游览结束后，不妨前往青海博物馆，深入了解青海的历史文化。博物馆内展出了大量的历史文物、民族服饰和自然标本，涵盖了青海的自然地理、历史变迁和民族文化等多个方面。通过参观博物馆，你可以更全面地了解青海的过去和现在，为接下来的旅程打下坚实的基础。

第二天：青海湖环湖游

第二天的行程，我们将前往青海湖，开始环湖之旅。青海湖是中国最大的内陆湖和咸水湖，以其碧蓝的湖水和广阔的湖面而闻名。环湖游不仅可以欣赏到青海湖的美景，还可以体验到沿途的草原、沙漠和雪山等多样的自然景观。青海湖周边还有许多值得一游的景点，如鸟岛、沙岛和二郎剑等，可以根据自己的兴趣和时间进行选择。

第三天至第五天：茶卡盐湖与祁连山脉

第三天，我们将前往茶卡盐湖，体验“天空之镜”的神奇魅力。茶卡盐湖以其洁白的盐晶和清澈的湖水而著称，湖面如同一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，令人叹为观止。在这里，你可以尽情拍照留念，感受大自然的鬼斧神工。

第四天和第五天，我们将深入祁连山脉，探索这片神秘而壮丽的山脉。祁连山脉是中国西部的重要山脉之一，以其雄伟的山峰、丰富的植被和多样的野生动物而闻名。在这里，你可以进行徒步、登山等户外活动，感受大自然的壮美。祁连山脉周边还有许多藏族村落，可以体验当地的民俗风情和美食。

第六天：门源油菜花海

第六天，我们将前往门源，欣赏壮观的油菜花海。每年的7月至8月，门源的油菜花盛开，金黄色的花海与蓝天白云相映成趣，形成了一幅美丽的画卷。在这里，你可以漫步花海，感受大自然的生机与活力。门源还有许多其他值得一游的景点，如仙米国家森林公园、门源古城等，可以根据自己的兴趣进行选择。

第七天：返回西宁，结束旅程

在青海的一天，我们将返回西宁，结束这次难忘的旅程。在离开之前，不妨在西宁市区逛逛，购买一些当地的特产和纪念品，作为这次旅行的纪念。还可以在西宁品尝到正宗的青海美食，如手抓羊肉、酸奶等，为这次旅行画上一个完美的句号。