探索丽江古城的神秘魅力，7天时间带你领略这座历史名城的风土人情。

行程规划概览

丽江古城，这座位于云南省西北部的历史文化名城，以其独特的纳西族文化和保存完好的古城风貌吸引着世界各地的游客。7天的时间，足以让你深入体验丽江的自然风光、历史文化和民族风情。以下是一份详尽的7日游攻略，帮助你合理安排行程，不错过任何精彩瞬间。

第一天：抵达丽江，古城初探

抵达丽江后，建议先入住古城附近的客栈，以便更好地体验古城生活。下午可以漫步在古城的石板路上，参观四方街、木府等著名景点。晚上，不妨参加一场纳西族的篝火晚会，感受当地的热情与好客。

第二天：玉龙雪山，自然奇观

第二天的行程将带你前往丽江的标志性景点——玉龙雪山。乘坐索道上山，你可以近距离观赏雪山的壮丽景色。还可以游览蓝月谷、白水河等自然景观，感受大自然的鬼斧神工。

下山后，可以参观附近的东巴文化博物馆，了解纳西族的历史和文化。晚上，回到古城，品尝当地的特色美食，如鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

第三天：泸沽湖，女儿国探秘

第三天，驱车前往泸沽湖，探访神秘的摩梭族。泸沽湖以其清澈的湖水和独特的摩梭文化而闻名。在这里，你可以乘船游览湖光山色，参观摩梭人的走婚桥，了解这一独特的婚姻制度。晚上，参加摩梭人的篝火晚会，体验当地的民俗风情。

第四天：束河古镇，悠闲时光

第四天，前往丽江的另一个古镇——束河古镇。这里比丽江古城更加宁静，适合悠闲地漫步。参观茶马古道博物馆，了解古代茶马古道的历史。下午，可以在古镇的咖啡馆或茶馆中度过一个悠闲的下午。晚上，回到丽江古城，享受当地的夜生活。

第五天：拉市海，湿地生态

第五天，前往拉市海湿地公园，体验湿地生态的多样性。在这里，你可以乘船游览湿地，观赏各种水鸟和植物。还可以参观附近的纳西族村落，了解当地居民的生活方式。晚上，回到古城，参加一场纳西古乐的演出，感受纳西族的音乐魅力。

第六天：虎跳峡，峡谷探险

第六天，前往著名的虎跳峡，体验峡谷探险的刺激。虎跳峡以其险峻的峡谷和湍急的江水而闻名。在这里，你可以徒步穿越峡谷，感受大自然的力量。下午，回到丽江古城，参观黑龙潭公园，欣赏古城的倒影。晚上，可以在古城的酒吧街享受一个轻松的夜晚。

第七天：丽江古城，告别之旅

在丽江的一天，可以再次漫步在古城的石板路上，回味这几天的旅程。参观一些之前没有去过的景点，如狮子山、万古楼等。下午，可以在古城的咖啡馆或茶馆中度过一个悠闲的下午，整理这几天的旅行记忆。晚上，带着满满的回忆，告别这座美丽的古城。