本文将为您提供一份详细的三日游攻略，介绍如何从青岛出发前往福州，游览福州的主要景点、当地美食及旅行小贴士。

第一天：抵达福州，探访三坊七巷

旅程的第一天，您将从青岛乘坐飞机或高铁前往福州，抵达后可以直接前往市中心的三坊七巷。这里是福州最有名的历史文化区之一，保留了大量的明清建筑，您可以在这里漫步，感受古老的福州气息。在三坊七巷，您可以参观一些特色博物馆，比如林则徐纪念馆，了解这位伟大人物的生平故事。随处可见的小巷、丰富的文化背景和马尾船文化都让这里成为福州的魅力所在。

午餐时间，可以选择在三坊七巷附近的小餐馆品尝福州的传统美食，比如鱼丸、肉燕，以及特色的福州花生汤。在这里，您还可以发现许多手工艺品店，购买一些福州特色的纪念品。在下午，您可以前往西湖公园散步，享受这片城市绿洲带来的宁静。

第二天：游览福州的名胜古迹

第二天的行程可以安排前往福州的名胜古迹，比如鼓山和福州博物馆。鼓山是福州的地标之一，您可以选择步行或乘坐缆车前往山顶，欣赏到令人叹为观止的城市全景，当然山顶的涌泉寺也是不容错过的。

中午，您可以在鼓山附近的山下餐馆尝试当地的闽菜，尤其推荐每家的红烧肉和清蒸鱼。下午可以前往福州博物馆，了解福建的历史和文化。在这里，您会发现许多珍贵的文物和艺术品，感受到福州深厚的历史底蕴。

晚上，可以去福州的东街口逛逛，这里是福州最繁华的商业中心之一，各式各样的小吃摊以及购物选择让人目不暇接，一定要尝试当地的花生糖与碗糕。

第三天：享受自然风光与返回

在您福州之行的一天，不妨安排去福州的自然风光区—福州国家森林公园，晨间的空气清新，您可以在这里进行徒步旅行，欣赏到大自然的美丽风景。园内植被丰富，还有各式花卉，让人心旷神怡。

午餐推荐到附近的茶楼，享用一顿丰盛的茶餐，体验正宗的福州茶文化。随后，您可以在公园内继续游玩，或是选购一些当地的茶叶和特产。下午，您可以选择乘坐航班或高铁返回青岛，结束这次愉快的福州之行。