探索大理的自然美景和丰富文化，本文为您提供了一份详尽的7天自驾游攻略，带您领略大理的迷人风光和独特风情。

行程规划概览

在开始您的大理自驾游之前，了解整个行程的规划是非常重要的。大理地区以其丰富的自然景观和深厚的文化底蕴吸引着众多游客。7天的时间足够您深入探索这个地区，体验不同的风土人情。以下是为您精心设计的行程概览：

第一天：抵达大理，古城初探

抵达大理后，建议您入住预定的酒店，稍作休息。随后，可以前往大理古城，感受这里的历史文化氛围。大理古城是云南历史文化名城之一，拥有众多的古建筑和历史遗迹，如崇圣寺三塔、大理古城墙等。在这里，您可以漫步于古城的石板街道，品尝当地的特色小吃，如乳扇、凉鸡米线等。

第二天：洱海环游，自然美景

第二天的行程可以安排环游洱海。洱海是大理的标志性景点之一，湖水清澈，四周环绕着苍山，景色宜人。您可以选择自驾或骑行环湖，沿途欣赏洱海的美景。途中，可以停留在小普陀、双廊古镇等地，感受洱海的宁静与美丽。

在环游洱海的过程中，您还可以参观一些周边的景点，如喜洲古镇、周城扎染村等。这些地方不仅风景优美，还能感受到大理的民族文化和手工艺。

第三天：苍山徒步，探索自然

第三天，您可以安排一次苍山徒步之旅。苍山是大理的另一大自然景观，山势险峻，植被丰富。徒步苍山，您可以近距离接触大自然，呼吸新鲜的空气，享受徒步带来的乐趣。在徒步过程中，还可以参观一些寺庙和观景台，如感通寺、洗马潭等，感受苍山的神秘与壮丽。

第四天：沙溪古镇，体验文化

第四天，您可以前往沙溪古镇，体验大理的历史文化。沙溪古镇是茶马古道上的一个重要驿站，拥有悠久的历史和丰富的文化遗产。在这里，您可以参观古戏台、古寺庙，了解当地的民俗文化。还可以品尝当地的特色美食，如砂锅鱼、酥油茶等。

第五天：剑川石宝山，探秘古迹

第五天，您可以安排前往剑川石宝山，探秘这里的古迹。石宝山以其独特的喀斯特地貌和丰富的历史文化遗迹而闻名。在这里，您可以参观石宝山石窟、石宝山寺等古迹，感受历史的厚重。还可以欣赏石宝山的自然风光，如石林、溶洞等。

第六天：巍山古城，感受历史

第六天，您可以前往巍山古城，感受这里的历史氛围。巍山古城是大理地区保存最完好的古城之一，拥有众多的古建筑和历史遗迹。在这里，您可以漫步于古城的石板街道，参观古寺庙、古戏台等，了解当地的历史文化。还可以品尝当地的特色小吃，如巍山扒鸡、巍山豆腐等。

第七天：大理周边，休闲放松

在大理自驾游的一天，您可以安排一些轻松的活动，如参观当地的手工艺市场、品尝当地的美食等。还可以选择在洱海边的咖啡厅或茶馆，享受一段悠闲的下午茶时光，回味这几天的旅程。