本文将为您提供一份详尽的大理七日游旅游攻略，从旅行的准备到各个景点的游览顺序，帮助您充分体验这座美丽城市的独特魅力。

第一天：抵达大理，探索古城

第一天，您可以选择抵达大理的交通方式，如飞机或火车，并前往大理古城。大理古城以其独特的白族建筑和丰富的文化底蕴而闻名，是了解大理历史的最佳去处。步行在古城的青石路上，您会遇到许多特色小店和当地美食，不妨尝试豆花、饵块等传统美食。

晚上，在古城内找到一家具有当地特色的餐厅用餐，推荐尝试大理的米线和白族的三道茶，同时可以欣赏到风情浓厚的民间表演。在这里过夜也是一个良好的选择，早晚的古城格外迷人。

第二天：洱海骑行

第二天，您可以选择骑自行车环洱海，洱海是洱海周围风景如画，是放松的绝佳之地。在骑行过程中，您可以途经多处特色小镇，如双廊、喜洲等，各具风情。不妨停下来喝杯咖啡，欣赏湖面与群山相映的美景。

在洱海边，您还可以参加一些水上活动，划独木舟，体验湖上的宁静与快乐。结束一天的活动后，可以选择在洱海边的酒店住宿，享受湖边的美丽夕阳。

第三天：苍山徒步

第三天，前往苍山，体验徒步旅行。蔚蓝的天空与高耸的山峰形成了美丽的对比，徒步过程中，您将欣赏到壮丽的自然风光。建议选择一个适合自己体力的路线，如清碧溪或东方镇，适合初学者的路线。

登上苍山的最高点，您将俯瞰整个大理和洱海的壮观景色。结束徒步后，您可以选择在山下的小镇品尝当地的农家菜，感受大自然的馈赠。

第四天：探索周边小镇

第四天，选择探索大理周边的小镇。喜洲古镇以其保存完好的白族民居和独特的文化而著称，非常值得一游。周围还有一些如小普陀、沙溪等美丽的小镇，可以让您感受到更原始的自然和人文。

在小镇中，您可以参观当地的传统手工艺，如扎染与刺绣，不妨购买一些手工艺品作为旅行的纪念品，支持地方经济发展。

第五天：探访文化景点

第五天，您可以深入了解大理的文化。，前往大理博物馆和崇圣寺三塔，感受大理的历史与宗教氛围。崇圣寺三塔是大理的重要象征，值得花时间细细欣赏。

而在大理博物馆，您将了解更多关于这个地区的历史背景和文化传承，是旅行中不可缺少的一部分。

第六天：前往丽江

第六天，您可以考虑前往附近的丽江。丽江古城与大理有着截然不同的风格，古城内的纳西文化与大理的白族文化相互辉映。在丽江，您可以慢慢游览古城，游玩束河古镇等，在不同的文化氛围中享受旅行。

晚上，选择在丽江享用一顿丰盛的晚餐，优雅的音乐和异域风情充盈其间，是一天日程的完美结尾。

第七天：结束旅行，返回

一天，您可以选择在大理或丽江的咖啡馆放松，细细回味这七天的美好。在您准备离开之前，不妨再购买一些特产，如大理白族围巾、普洱茶等，作为此次旅行的留念。