泸州，这座位于四川盆地南部的城市，以其丰富的历史文化和美丽的自然风光吸引着众多游客。本文将为您提供一个详尽的泸州7日游攻略，让您在有限的时间内，充分体验这座城市的独特魅力。

第一天：抵达泸州，感受城市风貌

当您抵达泸州后，可以先到酒店放下行李，开始您的泸州之旅。建议您先游览泸州的市中心，感受这座城市的现代气息和历史底蕴。可以参观泸州博物馆，了解泸州的历史文化；接着漫步在泸州老街，品尝当地的特色小吃，如泸州老窖酒、泸州豆花等。晚上，您可以在泸州的夜市中享受美食，感受泸州的夜生活。

第二天：探访泸州的历史文化

泸州老窖是中国四大名酒之一，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。在这里，您可以参观泸州老窖的酿造工艺，了解泸州酒文化的发展历程。还可以品尝到正宗的泸州老窖酒，感受其独特的风味。

古蔺县是泸州市下辖的一个县，这里有着丰富的历史文化遗迹。您可以参观古蔺县的古城墙、古街道，感受历史的沧桑。古蔺县还有许多传统的手工艺品，如竹编、陶瓷等，您可以在这里购买一些作为纪念。

第三天：自然风光之旅

泸州周边有许多美丽的自然风光，如黄荆老林、赤水河等。您可以在这一天安排一次自然风光之旅，感受泸州的自然之美。黄荆老林是一片原始森林，有着丰富的动植物资源，您可以在这里进行徒步、观鸟等活动。赤水河则是泸州的母亲河，您可以乘船游览赤水河，欣赏两岸的美景。

第四天：体验泸州的民俗文化

泸州民俗文化村是一个展示泸州民俗文化的景区，这里有各种传统的民居、作坊、庙宇等，您可以在这里感受泸州的民俗风情。还有各种民俗表演，如舞龙、舞狮、川剧等，让您深入了解泸州的民俗文化。

泸州非物质文化遗产展示中心是一个专门展示泸州非物质文化遗产的场所，这里有各种传统手工艺、民间艺术等，您可以在这里了解泸州的非物质文化遗产。还有各种互动体验项目，如制作泸州豆花、编织竹编等，让您亲身体验泸州的民俗文化。

第五天：游览泸州的名胜古迹

泸州大佛寺是一座有着悠久历史的古寺，寺内有一尊巨大的佛像，是泸州的标志性建筑之一。您可以在这里参观古寺，感受佛教文化的庄严与神圣。还可以在寺内品尝素斋，体验佛教的素食文化。

泸州文庙是泸州的一座古代学宫，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。您可以在这里参观古代的学宫建筑，了解古代的教育制度。还可以在文庙内参加各种文化活动，如书法、绘画等，体验古代的文化生活。

第六天：品尝泸州的美食

泸州的美食也是一大亮点，您可以在这一天安排一次美食之旅，品尝泸州的各种特色美食。如泸州老窖酒、泸州豆花、泸州火锅等，都是您不容错过的美食。还可以参加一些美食制作体验活动，如制作泸州豆花、泸州火锅等，让您更深入地了解泸州的美食文化。

第七天：结束泸州之旅，准备返程

在泸州的一天，您可以在酒店附近逛逛，购买一些当地的特产作为纪念。如泸州老窖酒、泸州豆花、泸州竹编等，都是您不容错过的特产。还可以在泸州的公园、广场等地散步，感受这座城市的悠闲与宁静。下午，您可以准备返程，结束这次愉快的泸州之旅。