本篇文章对厦门和漳州的7日游进行详细的攻略介绍，帮助读者规划出一条合理且丰富多彩的旅行路线，确保在这两个城市的游玩过程中收获满满的体验。

第一天：厦门市区游

第一天的行程建议从厦门市区开始游览。可以先前往著名的鼓浪屿，这个小岛被联合国教科文组织列为世界文化遗产。乘坐轮渡大约需要10分钟，岛上有许多历史建筑，如英国领事馆和佛教寺庙。记得在岛上的钢琴博物馆停留，感受音乐的魅力。游玩完藕池和海螺沟后，别忘了品尝特色小吃，比如花生汤和海蛎煎。

第二天：厦门文化体验

第二天可以选择游览厦门大学和南普陀寺。厦门大学被誉为最美的大学之一，其校园美丽如画，非常适合拍照留念。在南普陀寺，游客可以体验到浓厚的佛教文化，欣赏寺庙建筑和静谧的环境。中午可以在附近的餐馆享用闽南特色佳肴，比如闽南粥和花生米。

第三天：集美学村与园博园

第三天可以前往集美，参观集美学村和园博园。集美学村是由著名的爱国华侨陈嘉庚所建立，是一座融合中西建筑风格的学府，象征着华侨精神。而园博园则是一个展示各种花卉和园艺设计的地方，非常适合拍照与放松，感受自然的美好。

第四天：漳州南靖土楼

第四天可以早晨启程前往漳州南靖，游览著名的土楼，特别是承启楼和云水谣。土楼的独特建筑风格吸引了许多游客，提供了良好的摄影机会。在田园诗般的环境中，感受浓郁的乡土气息。在南靖的晚上，可以在农家乐品尝地道的漳州菜肴，比如素翅夹和花生米。

第五天：漳州东山岛

第五天的行程可以安排去东山岛，享受海滨风光和新鲜海鲜。东山岛以其蓝色海水和洁白沙滩而闻名，是休闲和游泳的理想去处。在岛上可以体验海钓、浮潜等水上活动，并且在当地的小吃摊享用当地特色，如东山烤海鲜。

第六天：龙海的自然与文化

第六天可以规划去龙海市，参观当地的文化遗址和自然美景，比如西溪生态园和古龙岩遗址。西溪生态园是一个以自然为主题的旅游景点，非常适合徒步旅行和观鸟，是喜爱大自然的旅行者所向往的地方。而古龙岩则是一个集历史文化与自然风光于一身的地方，对于爱好历史的游客有着丰厚的文化底蕴。

第七天：结束行程，购物与回味

一天建议在厦门进行购物和回味，建议前往中山路步行街，那里有各种特色商品和小吃，是体验厦门市井生活的好地方。购买一些手信，带回家与亲友分享，让这次7日游在美好的回忆中结束。