本文将为您提供一份关于云南为期七天的旅行攻略。无论您是想体验美丽的自然风光、浓厚的文化底蕴，还是寻求世界级的美食，云南都能满足您的需求。让我们一起探索这个神奇的地方。

第一天：昆明 - 云南的门户城市

抵达昆明后，您可以开始您的旅程。在昆明市区，您可以选择游览著名的滇池。在滇池边，您不仅能够享受到湖边的美丽风光，还能够了解有关湖泊的丰富历史。滇池是云南省最大的淡水湖，被誉为“昆明的母亲湖”。午餐推荐尝试昆明特色的过桥米线，味道鲜美且独特。

下午，建议前往石林。石林以奇特的喀斯特地貌闻名，是世界自然遗产之一。您可以在这里漫步，寻觅那些形态各异的石头，感受大自然的鬼斧神工。一天的行程结束后，返回昆明，享受当地的夜市和小吃。

第二天：大理 - 白族文化之旅

从昆明出发，前往大理，这里是白族的聚集地。您可以参观大理古城，漫步在古老的街道上，领略独特的白族建筑和文化。建议品尝当地著名的豆花和烧饵块。下午，可以租一辆自行车或电动车环湖游览洱海，感受湖水的清澈和周围的美丽山景。

傍晚时分，可以到高黎贡山的某个观景台欣赏日落。大理的夜晚相当宁静，适合在古城内的小酒吧或咖啡馆内休息和放松。

第三天：大理至丽江 - 经典的丽江古城

清晨从大理出发，前往丽江，途中可以游览玉龙雪山。这里是云南省的标志性山脉，您可以在索道缆车上欣赏雪山的壮观美景。也可选择徒步前往蓝月谷，欣赏那如同明镜般的蓝色湖泊。

抵达丽江后，游览丽江古城，感受其独特的水系和古老的纳西文化。可以在四方街和大研古镇的小店购物，带一些手工艺品作为纪念。晚上可以通过品酒和欣赏纳西传统音乐来体验当地的夜生活。

第四天：游览玉龙雪山和泸沽湖

第二天的早晨，可以再次享受玉龙雪山的壮丽。在山上，可以选择参加雪地攀爬等活动，亦可欣赏雪山的全貌。之后前往泸沽湖，欣赏湖泊的清澈与周围的摩梭文化。

摩梭人在这里以其独特的“走婚”习俗而闻名。晚上可以在湖边露营，享受静谧的青空星夜，感受大自然的美妙。

第五天：泸沽湖至香格里拉 - 神秘的藏族文化

早餐后，离开泸沽湖，前往香格里拉。在香格里拉，您可以参观松赞林寺，这是云南省最大的藏传佛教寺庙。

下午前往普达措国家公园，徒步探索绚丽的自然风光，并与当地的藏族人互动，了解他们的生活习俗和文化。到达香格里拉后，不妨在当地的民宿尝试家常菜，体验藏族风情。

第六天：香格里拉至丽江 - 文化与自然的结合

离开香格里拉，返回丽江。在丽江周边，游览虎跳峡，享受刺激的徒步旅行和壮观的峡谷美景。这里的山水和文化交相辉映，使您流连忘返。

接着，您可以返回丽江，再次探索这个古城，买一些手信，或享用当地的美味晚餐。

第七天：丽江返回昆明 - 旅程结束

在旅程的一天，您可以选择悠闲地在丽江度过，或是直接返回昆明。若有时间，可以参观昆明的世博园和昆明动物园等，充分体验云南的多样风情。

在离开之前，别忘了留下一些美好的回忆和传统的云南特产，如普洱茶和手工艺品。