本文将为您提供一份详细的辽宁省内7日游攻略，包括各大景点的推荐、交通方式、住宿建议以及美食推荐。通过这份攻略，您将可以充分体验辽宁的自然美景与丰富的人文底蕴。

第一天：沈阳，沉浸历史之中

旅游的第一站推荐沈阳，作为辽宁省的省会，这里拥有丰富的历史和文化遗产。您可以先到沈阳故宫游览，这是中国仅次于北京故宫的第二大皇宫，尽览清朝的皇室历史和文化。之后，可以前往张氏帅府，感受东北的地方豪门文化。晚上，您可以选择在中街步行街享用当地美食，推荐尝试辽宁特色的马家沟饺子和五香熏鸡。

第二天：本溪，绿水青山

第二天可以前往本溪，欣赏本溪水洞，这是世界上最大的石灰岩溶洞之一，您可以参观这里独特的钟乳石和地下河。之后，您可以选择去本溪的桓仁满族自治县，体验中国的满族文化，了解满族的历史与民俗。晚上可以在本溪市区的酒店休息，享受当地的特色美食，如本溪豆腐脑和炸酱面。

第三天：丹东，边境风情

第三天的行程可以选择丹东，作为中国与朝鲜接壤的城市，您可以欣赏到鸭绿江的壮丽风光。可以参观鸭绿江大桥，前往抗美援朝纪念馆，了解这段历史。午餐后，可以选择一场游船，欣赏两岸风光，感受边境的独特魅力。晚上，可以在当地的海鲜市场享用新鲜的海味料理，体验丹东的饮食文化。

第四天：抚顺，工业遗迹

第四天可以前往抚顺，参观抚顺煤矿博物馆，了解中国煤炭工业的发展历程。另一个推荐的景点是战犯管理所博物馆，您将能了解到许多关于战争历史的关目信息。晚上可以在市区品尝抚顺特色的刀削面和本地的小吃，寻找更多辽宁的地方风味。

第五天：鞍山，文化围绕

行程的第五天可前往鞍山，那里有著名的千山风景区，您不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还可以探访千山寺，感受其浓厚的佛教文化。挑战自我，您可以选择面向顶部的小路徒步前行，完成后将大有成就感。夜晚可以在当地的一家特色饭店，尝试正宗的鞍山炖饼与哨子。

第六天：大连，海滨畅游

第六天前往大连，享受海滨城市的魅力。可前往星海广场，参与当地的文化活动，享受海边的日落。随后可前往老虎滩，游览极地世界。晚上，可以在海边的水族馆用餐，体验本地的海鲜大餐，是大连之行不可错过的一环。

第七天：辽阳，时代交汇

一天您可以选择回到辽阳，参观辽阳博物馆，了解辽代的历史文化。之后可以游览白塔山公园，俯瞰辽阳全景。在结束的时刻，您可以在当地的餐馆享用辽阳的传统美食——辽阳老汤。