周五早上6点到，估计第一天看不了升旗了。到了北京后先住下来，然后去鸟巢，那边可以观光鸟巢，水立方，之后可以去奥林匹克公园，估计一天也就交代那边了。第二天，可以去爬一天的长城。第三天，早点起床去看升旗，然后去故宫，前门，大栅栏一代看看，中午在那边吃全聚德烤鸭。涮羊肉还是可以吃到到，比如第一天去完鸟巢，就可以找个吃涮肉的地方，北京除了东来顺这样的老字号外，还有许多涮肉馆子，推荐你去天坛南门的宏源南门涮肉城(天坛店) 去尝尝，老北京铜锅涮肉，味道不错，价格不贵（相对东来顺）。正好还能顺便去天坛看看（从鸟巢做地铁10号线到5号线，正好能到天坛东门）。