老年人出游其实对身体来说都是折腾，都是对机体增加负荷，同时加速膝盖磨损。最好的路线就是自己小区附近的公园或者周边的湿地保护区这种生态环境好一点的

北京去玩带着80岁的老人，身体健康，行程应该怎么安排

1、虽慵兴犹在，虽老心犹健。——唐·白居易《早夏游宴》【全诗】虽慵兴犹在，虽老心犹健。昨日山水游，今朝花酒宴。山榴艳似火，玉蕊飘如霰。荣落逐瞬迁，炎凉随刻变。未收木绵褥，已动蒲葵扇。且喜物与人，年年得相见。2、趁取老来犹健，登临莫放杯空。——宋·周紫芝《朝中措》【全诗】西湖烟尽水溶溶。一笑与谁同。多谢湖边霜菊，伴人三见秋风。两高南北，天教看尽，吴越西东。趁取老来犹健，登临莫放杯空。3、残年所幸身犹健，闲事惟求耳不闻。——宋·陆游《独坐闲咏》【全诗】深掩柴荆谢世纷，南山时看起孤云。残年所幸身犹健，闲事惟求耳不闻。4、老去身犹健，秋来日自长。——宋·陆游《小室》【全诗】窗几穷幽致，图书发古香。尺池鱼鱍鱍，拳石树苍苍。老去身犹健，秋来日自长。养生吾岂解，嬾或似嵇康。5、老喜身犹健，闲知兴更添。——元·李齐贤《巫山一段云》【全诗】老喜身犹健，闲知兴更添。芒鞋竹杖度千岩。迎送有苍髯。坐久云归岫，谈余月挂檐。但教沽酒引陶潜。来往意何厌。